秋冬养阴，当选御圆膏方

　　俗话说：“秋冬养阴，当选御圆膏方。”说起御圆膏方，它是具有中医药特色的一种传统养生滋补食品，既博采了民间传统医药方之长，又融入了历代名医经验的结晶。

　　《黄帝内经》早有记载：春夏养阳，秋冬养阴。然而，受不良饮食习惯、环境污染等多重因素的影响，当今社会环境容易导致人体“阳有余阴不足”，体有“虚火”者极为普遍，为此秋冬养生重在养阴。而对于这类气血阴阳津液虚弱的病人，御圆膏方是极合适的进补选择之一。

　　冬季为何需要进补御圆膏方？

　　按“天人相应”之说，中医有“春夏养阳”、“秋冬养阴”之论，所谓秋冬养阴，即是从营养物质方面对人体作补充。所谓“冬三月，此谓闭藏”，是及时进补的大好时机。冬季服膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。

　　御圆膏方有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色，突出体现了《内经》“正气存内，邪不可干”的预防思想。民间也有“三九补一冬，来年少病痛”之说。

　　从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。

　　人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。冬令进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少、见效快的最佳时节。

　　御圆膏方适宜哪些人群？

　　慢性病人的进补：患有慢性疾病者，在冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的改善和康复，作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用御圆膏方，妇科、男科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用御圆膏方，气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用御圆膏方来达到除病强身的目的。

　　亚健康者的进补：现代社会中，人们的工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，御圆膏方就是很好的选择。

　　老年人的进补：老年人，由于它的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

　　女性的进补：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。

　　服用御圆膏方的禁忌

　　1、忌食萝卜：萝卜有消食下气及通便作用，会降低效果。

　　2、忌用茶水冲服：茶水会与膏滋起化学反应。

　　3、忌食生冷。

　　4、忌辛辣：忌食辛辣刺激性食物。

　　5、出现感冒、咳嗽、发烧等突发病症时以及经期内应暂时停用。